フィジオではケガの予防に対してストレッチ効果を重視した
マシンを導入しています。
通院の患者様はどなたでもご利用頂けます。
筋力トレとは違う、今までに無かった新感覚のストレッチマシン!
筋肉の緊張が過剰に高まることで、全身の骨格などにも悪影響を与え、
体にたくさんのデメリットを生じ、そこからケガをしやすい体へと進行し
ていきます。このようにトレーニング後、しっかりとケアを行わなければ
筋肉は硬くなりやすく、ケガをしやすい体になってしまいます。
このストレッチマシンは、軽い負荷で肩甲骨周り、股関節周りを筋肉を
リラックスした状態で、繰り返し動かしていきます。この動作で血流を
促進しながら筋肉を柔軟にすることが出来ます。